作為國人出遊首選的國家「日本」，除了東京鐵塔、晴空塔外，就屬海達高達3776公尺的富士山，最吸引大家的目光，除了美拍富士山，入住富士山周邊溫泉飯店，近年來攻頂富士山也成為一項熱門的旅遊解鎖指南，但攻頂富士山可不是天天都能出發，攻頂富士山到底有哪些眉角呢？

收藏本文攻略！一起解鎖「富士山」旅遊大小事！告訴大家想攻頂富士山需要哪些行前準備，以及身為登山新手該如何從富士山的4條主要登山路線：吉田路線、須走殿路線、御殿場路線、富士宮路線，選出最適合自己的登山路線！除了攀登富士山，周邊還能一起玩的景點有哪些？！

富士山位置
攀登富士山行前準備 Q & A
富士山攀登路線 & 前往登山口交通
出發攀登富士山囉！
富士山附近住宿 & 景點推薦
規劃富士山攻頂之旅

🌎富士山位置

位於日本本州島中部，橫跨靜岡縣與山梨縣的富士山為一座活火山，距離東京約有100公里之距，富士山總海拔約在3,776公尺（即12,388英呎），既為日本最高峰，同時也是世界第七高的山峰。也因此，富士山不僅是日本深具代表性象徵之一，也是東京無人不曉的超級著名自然地標之一，每年都吸引著大批國內外的旅客、登山客們紛紛前往朝聖！

🧭攀登富士山行前準備 Q & A

氣候：富士山的氣候隨著海拔高度的不同而有所變化，山腳區域的氣候較為溫暖，而山頂上則非常寒冷，每年富士山頂的冬季積雪，都是到了6~7月才會融化。此外，富士山上較常發生雷雨、強風，如遇到此兩種情況，請盡快撤離到山屋。典型的富士山頂與山下的氣候特徵：
- 山下：夏季（6~8月）均溫約在20~30度之間，降雨量略多，多為陰雨天氣；冬季（12~2月）均溫約在5~15度之間，有時會下雪。
- 山上：夏季（6~8月）均溫約在5~15度之間，降雨或濃霧的機率較多，多為陰雨天氣；冬季（12~2月）均溫約在零下5~10度之間，寒冷且風大，有著大量積雪。

健康檢查、體能訓練：因富士山海拔偏高，攀登富士山是一項挑戰體能的行程，尤其是心肺耐力與肌耐力，因此在出發前確保自己的身體狀況是否有調整到良好的狀態，如有疑慮，請先向醫生諮詢建議。體能訓練方面，可以利用北市七星山、新北市草嶺古道、桃園北插天山、苗栗馬那邦山、嘉義塔山步道等路線做體能適應訓練

登山用裝備：攀登富士山，除了有良好的身體狀況外，也需要有合適的裝備，切記不宜過多，以免影響攀登過程造成身體負重過大。
1. 背包：建議可至登山用品專賣店購買大背包、背包防水罩，以防雨天或是清晨的露水。
2. 衣物：山頂與山腳的溫差近20度，且夜間、山頂的體感溫度有可能到0度，因此上半身的穿搭建議以「洋蔥式」穿法，內層以吸汗快乾的短袖為主；中層以化纖刷毛衣為主；外層則以防寒、防水的羽絨外套為主；褲子的部分則以防水登山褲為主。
3. 鞋子：登山的重要裝備之一，選擇雙好穿又好走的登山鞋，雖然沿途都設有登山道，但長時間的行走與攀爬仍會造成負擔，因此在挑選上建議以鞋底結實、鞋筒能覆蓋到腳踝、尼龍材質的輕量型登山鞋，較為適合登富士山。襪子的挑選則以登山用的厚襪子為主，結實且保暖性、速乾性都極佳，同時也有起到保護雙腳的作用。（請不要穿著兩雙襪子，以免腳底起水泡）

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必帶物品：
1. 水壺：容量建議越多越好，足夠水分補充是很重要的！
2. 食物：登山很消耗體力，建議準備一些能量棒、巧克力、糖果之類的點心。
3. 遮陽帽、太陽眼鏡：海拔高的地方，其紫外線能量也較高。
4. 雨衣：以防山中不時下起雨，或是作為防寒衣物。
5. 工作用粗棉手套：既能禦寒也能防止攀登時不小心被岩石、樹枝等劃傷。
6. 口罩、毛巾：防止沿途的灰塵以及汗水。
7. 頭燈：如有安排看日出行程者，需提早在黎明升起前摸黑上山，因此需要一個良好的光源來照路，為了讓雙手都能在必要時可作使用，建議攜帶頭燈。
8. 垃圾袋：自己的垃圾請自行帶走，不要留在山上造成環境破壞。
9. 現金：山屋廁所採收費制，約100~300日圓不等；入山需酌收費用，約1000日圓左右；餐飲點心費約500日圓左右，因此請多準備日圓零錢。
10. 登山地圖：確認登山路線，掌握山間小屋和廁所的位置。

非必要物品 (可斟酌攜帶)：
1. 濕紙巾：因山中取水較不易或是未提供洗手的地方，此外也可擦拭滿臉的塵土。
2. 防曬霜：山上的紫外線能量是很嚇人的，如果不想爬個山也曬傷的人，建議攜帶。
3. 零錢包：去廁所時可以立即掏出零錢，建議與錢包分開。
4. 登山杖：減輕雙腳登山時的負擔。
5. 睡袋內袋：雖然山屋也有出租睡袋，但加上一個內袋可以更加保暖。
6. 攜帶型氧氣（酸素缶）：可以在出發前先去藥妝店買，以免在山上發生高山症，可以即時處理。

富士山登山最佳時期：每年7/1到9/10期間會開放登山，其中最適合前往登山的時期為7/1～海之日（2023年為7/17）；盂蘭盆節過後的8月下旬～封山日（9/10），這兩個時期來人數較少，尤其平日又會比假日再少人，登起山來也會較舒適，不會人擠人。

登山注意事項：
- 山中小屋：富士山登山道沿途多設有山屋，建議大家盡量依照自己的登山行程適當的利用，以補充、保持體力。如果是在高峰期間前往，建議事先預訂，以免沒空間可用，此外，山屋多以現金支付。
- 廁所：沿途設置的廁所為收費制，約在100～300日圓，記得先行備好零錢。請勿因爲擔心上廁所而減少水份攝取，水分不足是會引發身體不適，嚴重者可能會導致高山症，請記得多攝取水分。廁所使用的高峰時間為日出前後（約在5:00～8:00左右）。
- 高山症：當海拔超過2,500公尺，身體會因氧氣不足而產生各式不適症狀，若在登山途中感到頭疼、想吐等症狀，建議提早先行下山。如想避免產生高山症，請盡可能按照自己的步伐，不要拼命趕進度，讓身體慢慢的適應不同高度的變化，此外，適當的大口呼吸、衣物不要穿得過緊、避免酒精攝取、多攝取水分等，都能降低高山症發生的機率。

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🏞攀登路線 & 登山口前往方式

攀登富士山有4個主要路線可選擇，每條路線都有其難度與特色。

河口湖登山道（Yoshida Trail）：最熱門的登山路線，又稱富士吉田路線，起點位於富士山北側，不僅是條最容易抵達的路線，沿途都有山屋、觀景點，極適合第一次登山的新手，但登山旺季時人潮較多。
須走登山道（Subashiri Trail）：這條路線起點位於富士山的東側，需要搭乘登山巴士到達登山口。儘管此條路線的人潮較富士登山道少，沿途風景值得一看，但攀登難度略高。適合有登山經驗者。
御殿場登山道（Gotemba Trail）：這條路線起點位於富士山的南側，需要搭乘登山巴士前往登山口，路線較長，攀登難度也較高，不適合首次登山的新手，儘管如此，沿途風景也是很值得一看。
富士宮登山道（Fujinomiya Trail）：這條路線起點位於富士山的西側，這條路線擁有多種攀登類型，有較短的路程、較平緩的斜度，也有較困難的挑戰區域。

因較多人是從台灣（TPE / TSA）搭乘直飛航班到東京的羽田機場（HND）或成田機場（NRT）後，再轉乘高速巴士或電車+登山巴士前往富士山登山口。

搭乘高速巴士：從東京新宿搭乘高速巴士，約2.5個小時即可抵達「吉田口」。如果是想前往「河口湖」，也可以在羽田機場搭乘前往「河口湖站」的高速巴士，之後再轉乘登山巴士到登山口。
電車＆登山巴士組合：較適合吉田口登山路線外的交通方式，較不需擔心塞車。
- 富士吉田路線（富士斯巴魯線五合目）：如果想體驗搭乘電車前往吉田口的，也可以。搭乘富士急行線前往河口湖站或富士山站，再轉乘登山巴士，並在富士斯巴魯線五合目下車。
- 須走口路線（須走口五合目）：從JR御殿場線的御殿場站，轉乘登山巴士，並在須走口五合目站下車。
- 御殿場路線（御殿場口五合目）：從JR御殿場線的御殿場站，轉乘登山巴士，並在御殿場口新五合目站下車。
- 富士宮路線（富士宮口五合目）：從JR東海道本線的三島站、東海道新幹線的新富士站、東海道線的富士站或是身延線的富士宮站搭乘登山巴士。

富士急行高速巴士👉 https://bus.fujikyu.co.jp/highway/fujisan

富士急行電車👉 http://tc.fujikyu-railway.jp/

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🏞出發攀登富士山囉！

既然是首次挑戰富士山攻頂的新手，就先從最熱門的「富士吉田路線」開始！另外，在攀登富士山途中，會經過一些令人驚嘆不已的景點，記得停下腳步欣賞一會再繼續往上攀登！

吉田五合目：雖然富士山四個方位都有五合目，但「吉田五合目」不僅是登富士山的起點，也是最高車站「富士五合目站」的所在地，位置大約海拔2,300公尺。在這裏除了可以看見富士山全貌，還有充分的補給站能讓你在出發前補充好體力與水分。登山前有需要的話，可以在這裡買一根金剛杖，上面有師傅手工烙印的五合目章。

五合目 → 六合目（海拔2,300～2,400公尺）：在前往六合目時，雖然這段路途較為平緩好走，但建議這段路慢慢走，可以好好欣賞位於路線左手方的「八岳山」、「奧秩父山」等的山峰景色。

六合目 – 七合目 – 八合目（海拔2,400～3,000公尺）：往七合目的路想比前面的路段較不好走，路面也變為土砂路，建議這段路開始要小心走；前往八合目則更要小心走，這段路程是吉田路線中最艱難的路段，不但路面變成陡峭的岩石坡，每一段的落差越來越明顯，直到攻頂前的路段也是如此陡峭的岩石坡。如果中途覺得體力不行，不妨在路邊設有的山屋好好休息，補充體力再出發！

八合目 – 本八合目 – 山頂（海拔3,000～3,700公尺）：抵達八合目時，因海拔已經來到3,000公尺，可以明顯感覺到氣溫降低許多，空氣也變得稀薄，這時建議調整呼吸頻率，盡可能大口呼吸，步伐則改變為較緩慢，讓身體逐漸適應，避免高山症。（如果真的出現高山症，這段路有下山道，可以先行下山調適身體狀況，再往上走）

如果有在八合目或本八合目預訂山屋的人，建議先以抵達山屋為目的地。在經過有鳥居的九合目，登上數個階梯後便可看到「久須志神社」，也意味著富士山攻頂成功！幸運的話，可以看到大家期待已久的「御來光」！

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御來光

御來光指的是富士山頂峰「十合目」的日出，看到太陽緩緩升起的感動，加上富士山在日本人心中神聖的地位，登頂看到御來光，可被視為一個賜福吉兆的象徵。

頂上淺間大社奧宮

欣賞完令人感動不已的御來光後，別忘了山頂上的「淺間大社奧宮」，不僅是富士山文化遺址，也是世界文化遺產之一，主要祭祀淺間大神，又名「木花開耶姬」。關於此間神社，相傳是早年富士山曾接連爆發18次，當時朝廷為了平定富士山，特別將富士山授予同宮廷一樣高的地位，並尊稱它為「淺間大神」。

此外，也有相傳早前的人經常將山、火作為神明來膜拜，甚至認為「若是登上富士山八合目以上的高度，便是踏進神明們所在的領域」，也因此在八合目以上的路段會看到鳥居、神社，一方面向前來的人們表示這裡是神之領域，一方面則是使人們對這座富士山有著敬畏之心。

🏅記得申請「富士山登頂證明」！！！

千辛萬苦攻頂富士山別忘了申請最重要的「登山證明」，這裡不像聖地牙哥朝聖之路一樣沿途會有蓋章點，這裡是拍下你攻頂後的照片(建議是跟淺間大社奧宮的木柱、石柱或是富士山頂的合照)後，到一合目的茶屋(大文司屋)拿申請書填寫；如果茶屋當天沒有營業，則可以到富士吉田市観光案内所(位於富士急行公車站的富士山站附近)申請辦理。

富士吉田市観光案内所營業時間：09:00~16:45 (前往時需預留緩衝時間，以免來不及)

🏞富士山附近溫泉住宿 & 景點推薦

富士溫泉度假村我的住宿飯店（Hotel Mystays Fuji Ocean Resort）

距離富士急樂園不到五分鐘路程，附近便利的交通讓你在充分的休息後，出發富士山附近的景點遊玩。這間溫泉飯店主要以飽覽富士山景為賣點，從大廳到房間，甚至是用餐地點，每一處都設有清晰可見富士山景的大片落地窗，讓你時刻都有富士山美景陪你。

除了富士山美景外，這裡的溫泉也不在話下，飯店內所使用的泉質可是含有二氧化碳的「硫酸鹽氯化物泉」，為日本較罕見的泉質，具有保濕、促進血液循環等效果，不論是割傷、寒性體質還是自律神經失調症等，都很推薦來這泡一泡（這個溫泉根本是神湯呀！）。尤其泡湯配富士山美景，根本是一大的享受啊～

地址：山梨縣富士吉田市新倉2654, 日本
房價：雙人房一晚約$8,000起
訂房連結：https://bit.ly/43deSzt

富士豪景飯店（Fuji View Hotel）

這間位於河口湖的飯店，已有數十年歷史之久，可說是相當資深的老飯店，雖然資歷老但房間裝潢卻不會老舊，甚至把傳統日式風格體現得淋漓盡致。這裡擁有多種房型，不論你是喜歡傳統日式風格，還是西式風格，都能滿足你的需求，尤其是能直觀富士山美景的景觀房。

如果想去淺間神社或是富士急樂園，只需要約15~20分鐘的車程。除了便利的交通、富士山美景外，這裡還有一個是大家爭相前來入住的主因，那就是「10公頃大的廣闊花園」，不論何時前來，都能欣賞四季變化萬千的獨特魅力！

地址：山梨縣南都留郡富士河口湖町勝山511, 日本
房價：雙人房一晚約$6,550起
訂房連結：https://bit.ly/3qa5ez8

河口湖

作為富士五湖中最大的湖泊，位於富士山的北側，是觀賞富士山全貌的最佳點，如果想要拍下富士山美景，一定不能錯過這裡，尤其這裡還可以看到「逆富士」美景。不論是位於河口湖北岸的「河口湖圓形大廳」，或是往西湖方向的「大石公園」，都能同時拍到河口湖大橋、富士山景。如果覺得還不夠看的話，也可以選擇搭乘「河口湖富士山全景纜車」，一覽整個河口湖與富士山美景。

地址：日本山梨縣南都留郡富士河口湖町
前往交通：搭乘JR東日本前往「大月站」，再轉乘富士急行線，於「河口湖站」下車，步行約20分鐘即可抵達。
河口湖一日遊票券：https://bit.ly/435Jbbt

忍野八海

由八個匯集富士山融雪水的小湖所組成的景點，介於河口湖東南側與山中湖之間，不僅可以欣賞到富士山美景，還可以觀賞到經由地底天然濾網過濾數十年的富士山雪水池塘，極為清澈。

地址：從河口湖站搭乘富士急行巴士前往忍野八海站
前往交通：從河口湖搭乘循環巴士ふじっ湖号(F-line)、御殿場行き(A-Line)、御殿場アウトレット行(C-Line)，於忍野八海站下車，車程約25分鐘。
忍野八海一日遊票券：https://bit.ly/3MXyDW9

新倉富士淺間神社

雖然不用像富士山頂的淺間神社要爬非常高才能到，但還是得先爬約300階的樓梯才會到神社，而且這裡的淺間神社只是分社，地方不大卻有著千年之久的歷史痕跡。如果再往上走個約398階的樓題，即可到「忠靈塔」，這裡不僅是主要祭祀明治時期的戰爭犧牲者的地方，也是許多富士山攝影師最愛的地方，富士山景配上日式五重塔，展現出滿滿的日本味。